آیا زندگی در نهایت پیروز می‌شود؟ سرگردان در پی یافتن معنایی برای زندگی بودم. از اینکه مدام احساس درماندگی داشته باشم و آن را بروز دهم، خسته شده بودم. وقتش …
پست وبلاگ
در حال مطالعه کتاب راهنمای عملی رواقی زیستن بودم که با انجام چند تکنیک ساده توانستم برخی از احساساتم را کنترل کنم و حتی برای لحظاتی از زندگی کردن و زنده …
(این نوشته برگرفته از کتاب هنر همه فن حریف شدن بر احساسات است.) امروزه شکاف واژگان بین خانواده‌های فقیر و ثروتمند وجود دارد. یعنی رابطه‌ای بین سطح درآمد خانواده‌ها و …
آیا شما دوستانتان را انتخاب می‌کنید؟ دوستی‌های ماندگاری که تا الان برایم به وجود آمده‌اند همگی تصادفی شروع شده‌اند و در لحظه اول من انتخابشان نکرده‌ام ولی این من بودم …
هفته پیش استادم در حال صحبت کردن در مورد نوشتن و ادبیات بود. بیتی از پروین اعتصامی خواند که در مدرسه‌ای دیده بود. (اختر چرخ ادب پروین است). بلافاصله بعد …
دوری از افراد و حس دلتنگی مرا ترغیب به نوشتن نامه کرده است. نامه‌ها را با جیمیل می‌فرستم تا بیشتر حس و حال نامه به خود بگیرد. این گونه اصلا …
نوشتن در مورد آموخته‌ها خود نوعی یادگیری است. پس به خودم متعهد می‌شوم تا گزارشی ماهانه از جستجوهای خودم داشته باشم. اینگونه کمتر لینک‌های ذخیره شده و خوانده نشده خواهم …
موهایم را مدلی که دوست دارم می‌بندم. راحت ترین لباس‌هایم را به تن می‌کنم. بالاخره خودم را جمع و جور می‌کنم. لپتاپی که از صبح خودش را به خواب زده …
به موقع آمد و خودش را به گردنم چسباند. مثل موقعی که به ذهن آگاهی نیاز داشتم و با «نیلوفر و مرداب» آشنا شدم. زمانی که احساساتم به اوج رسیده …
حدودن یک ماهی‌ست که زندگی‌ام روی دور ۴X یا بیشتر در حال حرکت است. زندگی زیرم گرفته است. هر چه سرعتم را بیشتر می‌کنم به آن نمی‌رسم. کلاس شنا، دندانپزشکی، …
من هم مانند خیلی از آدم‌های زمین تجربه‌های جدید را دوست دارم مخصوصا سفر کردن. گاهی سفر کردن را بهانه‌ای برای فرار کردن از وضعیت موجود می‌بینم(۱). حسابی در فرار …
(پیشنهاد: می‌توانید این نوشته را همزمان با گوش سپردن به این قطعه آرامبخش، بخوانید.) نفرت از نوشتن نوشتن یا بهتر است بگویم انشا نوشتن اصلا برایم خوشایند نبود. چون چگونه …
I am the mixture of various feelings. But you are right. I need to contemplate and think about it deeply.
Moreover, I think I can not be happy or remain sad all the time no matter what I do or…
I think he had some other reasons not to accept the gift. But in another view maybe he thought that…
I mean when you want to learn a new skill, don't look at the final goal that you define for…
Thanks for motivations. Actually, I am trying to share other mindfulness practice, too. I will be grateful if you do…